てくたくDiary

１１月２５日から始めた泣かせるネントレ。

かれこれ１週間が経とうとしているよ。


経過は思いのほか順調。

夜はたっぷり眠れるようになってきた



３日目〜６日目までの様子は…
短期集中型ネントレ３日目（１１/２７）

部屋の外での待機時間：７→９→９分…


＊午前

１０時に布団に寝かせると泣き出す。

ドア前で７分泣き再び布団に戻すと、布団の上でグズグズしながら５分ほどで眠る。

１１時に起こす。


＊午後

１３時半頃より、目を擦り眠くて仕方がない様子。

授乳中よりウトウトしだした為、１４時前に布団に寝かす。

少しだけグズったが、そのまま寝落ちる。

１５時１０分頃に少しグズるが、自力で再び眠る。

１５時４５分に泣いて起きだす。


＊夜

１９時５０分頃よりおやすみの儀式。

布団に寝かせると泣き出す。

ドア前で７分ほど泣き、再び布団へ戻しなだめる。

その後布団の上でグズグズいいながら、５分ほどで寝落ちる。

その３０分後にグズるが、自力で再び寝落ちる。

夜の覚醒回数：３回。

５分〜１０分ほどグズるが、部屋に入る前に寝落ちできたのが２回。

１回だけオムツ交換と授乳をし、その後も少しグズって寝落ちる。

６時５０分に起床。（泣いて起きる）


＊まとめ

昼寝時間：約２時間。

夜の睡眠時間：約１０時間半。

２日目に比べて、泣いてる時間が大幅に短くなった。

が、布団に寝かせた直後に泣くのは変わらず。

１度はドア前に来て泣く。

夜中に目が覚めグズっても、５〜１０分程度ど短くなり、

またドア前に来ることなく、自力で眠れるようになってきた。

泣いてる時に声をかけて手を握ると、こちらを見る余裕がでてきた。

激しい号泣はなくなった。



３日目でこんなに効果がでてくるなんてー！

頑張ってるね、たっくん

ホント、ありがとう。



４日目〜６日目（１１/２８〜１１/３０）

部屋の外での待機時間：９→１０→１０分…（４日目）

５日目〜：１０→１０→１０分…


＊午前

１５分ほど泣き、ドアと布団を往復。

眠った後は、１１時に起きる。


＊午後

眠る前に１０〜２０分ほど泣き、ドア前までくること多い。

４日目だけ、２時間通して眠れる。

５日目からは１時間後に覚醒し、２０〜３０分グズって眠るときと寝ないときとある。


＊夜

布団に寝ると泣き、ドア前で１０分ほど泣く。

再び布団に戻すと、布団でグズりながら５〜７分ほど眠る。

夜の覚醒回数：２〜３回。

夜中は目が覚めると５〜１５分ほどグズる。

ドア前まで来るときもあるし、グズりながら眠るときもある。

夜中の授乳は１回。オムツ交換は１回。

７時前後に起床（起こす）


＊まとめ

昼寝時間：約２時間。

夜の睡眠時間：約１０時間。


昼寝前の泣き時間が、１０〜２０分となかなか減らず。

午後寝は早めに目が覚めることが多い。

相変わらず、布団に寝かせた直後はグズり泣き。

必ずドア前に来て泣いている。

夜中は目が覚めても、ドア前にくることは１晩で１回。

グズりながらもそのまま寝落ちることが多くなってきた。



うーむ。昼間がなかなか進歩しないのぅ。

まぁ焦らずのんびり行くしかないの。

やるとこまでやったのだから。