てくたくDiary

地味に続けてる寝んねトレーニング。

いつの間にか５０日目（〜１０/２９）を迎えていたよ。

大分習慣化してきたかな。

と思うのは母ちゃんダケかしら。


現在の状況は…
４０〜５０日目（１０/９〜１０/２９）

起床時間が６時〜７時頃とバラバラ。

６時頃におきると９時前後に、午前寝することが多い。



昼寝

午前・午後と合わせて１〜２時間程度。

昼寝の時間が短いと、夕方グズグズすることが多い。

添い乳とトントン寝と半々で眠れるようになってきた。



夜

スリーパーを着て、絵本を２冊読むことが日課になった。

本人もそろそろ寝る時間だとわかってきた…気がする

絵本を見せながら和室から呼ぶと、自分でヒョコヒョコやってくる。

たまに遊び足りないと脱走し、ジムへ突進

消灯すると、右腕をなめながらゴロゴロとひたすら布団の上を転がる。

１０〜３０分ほどなめつつ転がり続け、自力で眠ることが多い。

たまに入浴後の授乳で、そのまま眠ることもある。

そい乳で眠ることは１〜２回程度。



夜中

覚醒は４〜５回と増えた

決まって泣いて起きる。

たまにトントンで眠ることもあるが、１〜２時間後には泣いて起き、添い乳。

トントンで眠ることは１０日間の内で２〜３回程度。

大抵添い乳だが１分も吸わずに自分で離れ、自分の腕をなめながら寝落ちる。

トータル睡眠時間：１１時間

最短睡眠時間：２０分、最長睡眠時間：５時間。



まとめ

昼寝の時間が短いのは変わらず。

添い乳でなく、トントンで眠れるようになってきた。

自力で眠る方法を習得している最中な様子。

夜中の覚醒回数が増えた。（ナゼ？）



少しずつ自力で眠れるようになってきた！？とちょっと期待

夜中も少しずつ自力で眠れるようになってくれるといいなぁ。